ワークショップ

やさしいヨーガ

ワークショップ

腰痛があってもできる無理のないヨーガ。心も身体も整えられ、便秘やむくみ解消などダイエット効果にもつ…

開催日程

水曜日　10:00～11:30

• 大人向け

ささっと描ける！似顔絵教室

ワークショップ

絵心なんてなくても大丈夫！似顔絵を描くにはコツがあります！コツを学んで楽しく似顔絵を描きましょう。…

開催日程

第２・４水曜日　13:00～14:00

• 大人向け

自彊術

ワークショップ

自立整体 関節、筋肉、筋を頭からつま先まで全身くまなく動かし、自律神経を刺激します。両腕の開閉を繰り…

開催日程

月曜日　11:00～12:30

• 大人向け