自彊術

自立整体

関節、筋肉、筋を頭からつま先まで全身くまなく動かし、自律神経を刺激します。
両腕の開閉を繰り返すことで胸郭、背中の筋肉、筋膜などのこわばりをほぐし、肩凝り、背中の痛み、姿勢の矯正に有効です。
指圧、マッサージの手技療法で、　万病克服を目的とした体育療法です。

受講日：月曜日　11:00～12:30
受講料：1,200円／回
講　師：橋詰　

※お申し込み随時受け付けています。